Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 318
авто 482
аудио 7
Барселона 111
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 156
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4363
вино 363
война 633
выставки 217
гаджеты 1847
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 23
еда 545
ЕС 89
железо 362
животные 239
жулики 248
забавно 2139
здоровье 103
игры 119
Израиль 114
ИИ 73
интересно 391
Интернет 1307
искусство 302
Испания 1254
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1644
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 219
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2899
Москва 20
музыка 924
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3162
паноптикум 177
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 138
разное 1531
ребенок 13
реклама 427
связь 18
сериал 165
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2907
софт 982
социалка 187
спорт 139
США 227
СЭКС 44
технологии 184
толерастия 12
Трамп 163
трэш 9
туры 20
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4363
обновление 3162
СМИ 2907
Мордор 2899
забавно 2139
гаджеты 1847
кино 1644
разное 1531
бытовуха 1503
Интернет 1307
Испания 1254
поездки 1094
Экслер 1085
софт 982
музыка 924
война 633
картинки 626
еда 545
авто 482
реклама 427
интересно 391
вино 363
железо 362
кретинизм 322
exler.ru 318
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 227
маразм 219
мои фото 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 184
Aliexpress 181
паноптикум 177
сериал 165
Трамп 163
в мире 156
истории 156
о высоком 155
Calella 147
спорт 139
происшествия 138
Каталония 136
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 114
Барселона 111
здоровье 103
ЕС 89
ИИ 73
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
экотерроризм 27
новости 27
ебанариум 23
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
BLM 21
туры 20
Москва 20
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Ну и об Элите (Янг Бакс и Кенни Омега) тоже хотелось бы кинопроизведение увидеть. Гиперталантливые ребята из мелких инди-промоушенов, у которых за плечами - тонны прекрасных матчей и инновационных приёмов, перевернули правила игры и стали фактически сооснователями крупного промоушена AEW, которые сейчас являются серьёзными конкурентами WWE.
Немного неправильно. На деле - их было шестеро братьев, один погиб в возрасте шести лет, трое действительно покончили жизнь самоубийством, еще один умер непонятно отчего до сих пор (то ли от сердечного приступа, то ли от энтерита, то ли от передоза), и остался один Кевин, которого Эфрон и играет.
Я люблю про реслеров. Они такие троготельне и ранимые. Можно будет глянуть.
А в чем заключается "легендарность" актеров американского цирка под названием "wrestling"?
Или ты имел в виду, что это постановочное шоу?
Какие тоталитарные режимы, какие невероятные победы? 😄 Или у тебя оплата за пост с тематикой 'нивсетакадназначна', а что сам пост в обсуждении циркового представления - уже фиолетово ? 😄
Уж лучше быть знаменитым цирковым актером, чем знаменитой, плешивой гадиной.
(с)
Он и признавался, что его подготовка к Baywatch сильно сломала.
И что он больше не хочет ничего подобного.
И что никаких стероидов больше.
И вот опять.
Ещё этот живот как у старых бодибилдеров.
Надеюсь всё ок у него будет в будущем с головой и здоровьем, конечно.
Да и Ронни уже на выступления забил, когда у него живот стал расти сильно.
Так-то можно утверждать, что и от курения нет вреда. Но есть куча исследований действий практически всех эффективных веществ + много case study даже от принимающих людей. Посмотрите того же Эрика "More plates, more dates".
И опять же - не мне судить, сам Эфрон говорил, что отказался от веществ и теперь только натурально будет заниматься. И увы.
Это курс для достижения визуальной физической формы, ещё и в довольно узкое окон времени, судя по его инсте. Даже с учётом ПКТ будут последствия для физики. Про ментальное здоровье молчу.
---
Накануне запуска шоу он поделился секретами своего идеального тела. В частности, актер рассказал, как проходили его тренировки: «Когда я пришел к своему тренеру Патрику, то был уверен, что мы начнем заниматься бодибилдингом и работать с весами, но все оказалось с точностью до наоборот. Мы много растягивались, бегали на короткие дистанции со «взрывами», делали упражнения с большим количеством повторений. Каждый день мы делали что-то новое. И это оказалось безумно интересно», — признался Зак.
Для того, чтобы набрать нужную форму, Эфрон тренировался по 4-5 раз в неделю в течение полугода. Причем работа продолжалась и за пределами спортзала. Чтобы лучше вжиться в роль, актер брал дополнительные уроки плавания в открытом океане у настоящего спасателя, а в качестве кардионагрузок проезжал на велосипеде по 30 километров.
---
Он уже потом много говорил, про сложности подготовки к этому фильму. Неоднократно причём.
Вот пример.
www.shape.com
By Christie Calucchia Published on September 8, 2022
---
спустя пять лет. фиг его знает. вдруг он сейчас просто внимание к себе пытается вернуть (помнится даже про metoo тут любят что-то такое говорить) или привлекает внимание к бодипозитивности и нереалистичности киношных стандартов красоты. в статье, кстати, написано, что они типа решили, что все проблемы возникли из-за бесконтрольного употребления диуретиков.
Но как человек, который сушился, пусть и не на подиум, но всё равно примерно до ~8 процентов жира - я понимаю, что это сильно бьёт по психике и физике тоже.
И, в целом, отзывы большинства профессионалов, которые доходят до такого тела сходятся в одном - даже для генетически одарённых это своего рода пытка.
Бодибилдеры, дуралеи, колются всякой дрянью и качаются годами, в результате мрут молодыми или превращаются в инвалидов-импотентов.
То ли дело голливудские актёры - полгода растягиваются, едят яйца с салатом по пять раз в день, и отжимаются всю неделю без отдыха. И всё - мускулатура как у древних богов, и можно продавать курс фитнеса.
Охотно верю. 😼
И я уважаю в общем-то качков, которые юзают стероиды. Потому что они не просто "колются". После уколов они впахивают в зале. Занимаются 6 дней в неделю, по 2 тренировки в день. Именно стероиды (в основном) позволяют выдерживать такой темп и поддерживать достаточно сухую форму.
Но меня дико выбешивает, когда люди, которые юзают ААС (и это очевидно для окружающих, особенно для тех, кто в теме), вдруг начинают рассказывать, что они-то вот точно ничего такого не принимают, ни-ни, никакой химии, даже протеин не кушают, только грудки и салаты, растягиваются и бегают с "хлопками"
Да-да-да, конечно, Зак.
Судя по всему он не только ААС фигарит, а ещё и уколы инсулина. Может и гормон роста (ака СТГ), но это вот не точно.
С одной стороны он молодец - прививает фанатов (да и просто окружающих) к спорту.
А с другой он своим враньём доводит до того, что процентов 95 из тех, кто будет следовать его "натуральным" рекомендациям, будут разочарованы тем, что их прогресс даже близко не такой. И бросят нафиг это дело. А может ещё и пустятся во все тяжкие в плане физической активности и диеты, т.е. забьют на всё.
Не одобряю. Лучше бы он честно рассказал, что и как. Что иметь такую форму, как у тех же менс-физиков, это тяжкий труд, это занимает далеко не один год, многие даже с курсами стероидов достигают такого за 10-15 лет, что уж там говорить о "натуралах". Но что оно того стоит, потому как это в первую очередь делается для здоровья.
При этом Эфрон был стандартно раскачан c жесткой сушкой, чтобы радовать милых дам кубиками и V.
Эфрон действительно может вызвать легкий WTF и "раньше было лучше".
Нет.