Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 319
авто 482
аудио 7
Барселона 111
Беларусь 34
бытовуха 1505
в мире 157
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4376
вино 363
война 634
выставки 217
гаджеты 1847
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 23
еда 545
ЕС 89
железо 362
животные 239
жулики 248
забавно 2141
здоровье 103
игры 119
Израиль 114
ИИ 78
интересно 391
Интернет 1309
искусство 302
Испания 1255
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1647
Китай 6
книги 230
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 219
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2915
Москва 20
музыка 925
наука 11
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3169
паноптикум 177
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 140
разное 1533
ребенок 13
реклама 427
связь 18
сериал 166
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2910
софт 984
социалка 187
спорт 139
США 228
СЭКС 44
технологии 185
толерастия 12
Трамп 163
трэш 9
туры 21
Украина 47
фотография 211
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4376
обновление 3169
Мордор 2915
СМИ 2910
забавно 2141
гаджеты 1847
кино 1647
разное 1533
бытовуха 1505
Интернет 1309
Испания 1255
поездки 1094
Экслер 1085
софт 984
музыка 925
война 634
картинки 626
еда 545
авто 482
реклама 427
интересно 391
вино 363
железо 362
кретинизм 322
exler.ru 319
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 230
США 228
маразм 219
мои фото 218
выставки 217
фотография 211
попы 201
социалка 187
технологии 185
Aliexpress 181
паноптикум 177
сериал 166
Трамп 163
в мире 157
истории 156
о высоком 155
Calella 147
происшествия 140
спорт 139
Каталония 136
скорблю 131
коронабесие 119
игры 119
Израиль 114
Барселона 111
здоровье 103
ЕС 89
ИИ 78
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 27
ебанариум 23
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
туры 21
BLM 21
Москва 20
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 11
история 9
трэш 9
Италия 8
полезное 7
аудио 7
шоу 6
Китай 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Как приручить дракона
14.08.2025
76
Клуб убийств по четвергам
15.09.2025
36
Кровные накопы двойных сертификатов
07.11.2025
98
Его зовут Ронни Колеман и он 8-кратный мистер Олимпия.
К большому сожалению, нынче он инвалид, чумовых нагрузок не выдержали суставы.
Я его видел в 15том или 16том году в Москве, на любительской Олимпии, когда Хади Чупан выиграл путевку на проф. Олимпию, он (Ронни) реально в руинах.
Огромные суставы (понятно, ГР литрами), мышцы остались, но лишь как воспоминание.
Так вот, собственно история, со слов самого Ронни:
«После окончания колледжа я стал работать бухгалтером, но понял, что мне нужна более активная в физическом смысле работа. Я попытался было устроиться в ФБР, но мне сказали, что у меня лишний вес, и никакие попытки доказать, что у меня всего два процента жира не принесли успеха. Так я оказался в полиции».
В полиции решили, что он любит пончики)))
мужиков -как женщин, и пр.
а если ты против, то ты расист и трампист
Но проблема ожирения в мире серьёзная, это факт! На пляже в Сочи страшно делается иногда 😳
Сейчас крайне редко вижу на улице играющих детей, даже в каникулы (не заметил точно, когда этот момент наступил). Мы в своём детстве носились как бешеные, этакая "естественная физкультура". А сейчас такого уже нет. Со всеми вытекающими.
Поэтому я всеми руками и ногами за любые подобные затеи, предполагающие активное взаимодействие с реальным миром (будь то хоть покемоны, хоть вообще что угодно). Лишь бы реально двигались.
Но в развитых странах все эти газировки-шоколадки уже много десятков лет. Причём, раньше с сахаром и вовсе не парились, не как сейчас. А вот массовое ожирение накрыло детей и подростков именно в последние годы. Следовательно, дело далеко не только лишь в сахаре. А именно в резком снижении подвижности.
Существует же определенный контингент читателей, которые читают книги “Outlive”, “How Not to Die”, “In Defence of Food”. Вот именно они как раз и следят за собой.
А есть рабочий класс, который работает долгие смены на минимальную почасовую оплату, чтобы хоть как-то свести концы с концами. Им до всего этого здорового образа жизни нет ни времени ни сил.
А овощи наоборот дорогие как и мясо.
И углеводы часто и присылают туда где голодают. Кстати когда в Украину пошёл поток гуманитарки там в основном были крупы и макароны. Что в принципе логично.
Да и в целом благодаря развитию сельского хозяйства еда стала очень дешёвой.
Кроме того для многих бедных нажраться до не могу самая большая радость в жизни. На остальные радости просто нет денег
В богатых странах во первых есть культ внешности. Если твоя внешность лучше ты часто себя и продать можешь дороже. Во вторых в тех же богатых странах многие осведомлены к чему приводит ожирение. Вот и думают люди что едят
PS. Тогда и статью в уважаемом журнале можно будет переименовать: "Количество позитива в мире увеличилось"!
И об этом чётко написано в посте. Или так похвалиться хочется какой вы культуряга? Ну ок. Все порадовались за вас.
тренируешься. Думаю, ты бегаешь намного быстрее, если по 5 часов можешь по горам.
Жена делала Айрон Мен два раза, и я ей воду носил. Она не супер-атлет. Я тогда еще был в норм форме и здоровье было под контролем. Так что я просто ездил весь день на велосипеде и поливал её водой на разных этапах. Короче, о чем я.... На этом айрон-мене видел людей, которые явно гробят себя. С таким излишним весом (90+ кг), по-моему, очень опрометчиво делать айрон-мен. Вел и плавание (пффф) еще ладно, а марафон??? Суставы от ударов туши в 90-100 кг -- казенные, что ли? Мне казалось, что, для такого соревнования (160 км на веле и 42 марафон бег, плавание пофиг) надо готовиться серьезно, иначе можно конкретно повредиться. А тратить 20 часов в неделю, сорри, при работе в 60-80 часов в неделю это уже перебор и фанатизм.
Но она готовилась пол-года по часов 10 в неделю, и ей после Айрон-Мена ничего не было потом (ну, полежала пару дней...). 10 часов в неделю -- это был мой обычный режим для поддержки хорошего настроения для работы, и я бы не решился айронмен делать при такой "тренировке". Может, у разных людей воспаление суставов по-разному работает. У меня, может, воспаляются легче. А теM, кто бегает марафоны в 80 лет, надо геном сиквенировать, выделять мутантные цитокины, и делать терапию другим.
www.aliexpress.us
Ну и вес нужно учитывать в сравнении с ростом. У меня 78 при росте 180. Был бы ростом 2 метра - был бы дрищом, а при 160 - толстяком.
А что касается подготовки и суставов - есть те, кому даётся легко. А есть те, кому тяжело. Остаётся это принять и жить своей жизнью, делая то, что нравится и возможно.
когда едешь хорошую КК-трассу всё тело полноценно работает
Хо-хо! (Выражает, в зависимости от обстоятельств, иронию, удивление, восторг, ненависть, радость, презрение и удовлетворенность).
Знаменито.
Парниша. (По отношению ко всем знакомым мужчинам, независимо от возраста и общественного положения).
Кр-р-расота!
Толстый и красивый. (Употребляется как характеристика неодушевлённых и одушевлённых предметов).
А ещё страшнее то, что раньше идиот мог высказать свое мнение только друзьям и знакомым, а теперь он называется инфлюенсер и его слушают сотни тысяч.
С. Л. Джексон
Все это бросить, три литра пива в день, и через пару месяцев вы себя не узнаете.
А так-то мне самому через пару лет 50, много двигаюсь, питаюсь чем попало (иногда картошка+хлеб+майонез в одном блюде совмещаются), и пока ни пивного живота, но и массы тоже нет. 70-72 кг при 175 роста.
Кстати, это третий основной закон Рунета! В каждом топике про похудение ОБЯЗАТЕЛЬНО появится некто, кто напишет о том, что он питается только сахаром и засахаренными бананами и не толстеет.
Тоже есть худые знакомые, которые едят всё подряд и даже без физнагрузок особых. Аномалия )))
Вообще то что от пива толстеют это миф. Толстеют от того чем эти три литра зажирают.
Но потом - ..."
А кто говорит прям о недостатке мышечной массы?
Еще раз, у Василиска и меня ИМТ в норме. Да, меньше 20, но это - норма.
Если у вас ИМТ 18 или и того меньше, тогда да, это может быть проблемой.
Но зачем??? Если натирает копчик, то можно их же не делать 😄
(Цитата из "Аэронлан - II: продолжение," вывернутая наизнанку).
Со своим сбрасыванием веса я, на фоне толстеющей популяции, еще более худым казаться буду /зловеще хохочет и потирает руки./
Сейчас такой собрать немало стоит.
Москва, Газгольдерная, 10.
MMM.
'У МММ нет проблем'
Тогда весил 120 при росте 183. За год активных усилий (спорт+строгая диета) сбросил до 90. С тех пор стараюсь держать на уровне 95. Если следить за питанием, и поддерживать физактивность, вполне реально.
я тоже 183, и я тоже 95. Для меня 95 много (когда мог заниматсья спортом, было 80-85). И по всем формулам BMI, 95 при росте 183 -- "граница ожирения". Сейчас больше получаса из-за здоровья аеробно не получается, интенсивность никакая (жалкие 10 калорий за минуту при 150-200 ваттах на тренажере), и потом два дня мучений. И это еще на куче драгов и с механической вентиляцией. Но если этим не заниматься, набирается до 110.
Но за вас я очень рада. Надеюсь, уколы не дали побочных явлений и не навредили в чем-то другом.
Я вот не могу по состянию здоровья бегать больше, хотя от этого и кайфовал, когда мог. Шприц бы мне помог, но пропишут только когда конкретные проблемы со здоровьем из-за веса начнутся.
Я прав?
Ну вот, теперь пересматривать придется. 😄
www.youtube.com
Как тут шортсы вставляются?
https;//www,youtube,com/watch?v=Upx7Vanbr0k
точки заменил на запятые, чтобы виден адрес был
А то, что проблема есть - уже давно пишут. И это понятно - в мире дешевой еды стало больше, а физического труда меньше. А то, что самому надо за собой следить - некоторым лень, другим не хочется, третьи не парятся.
Торговала, наверное, фирма 😉