Санта-Крус-де-Тенерифе (Santa Cruz de Tenerife) - столица канарского острова Тенерифе и, временами, всех Канарских островов. Что значит "временами"? Дело в том, что на Канарском архипелаге два самых крупных острова - Тенерифе и Гран-Канария. Столица Гран-Канария - Ла-Пальма, столица Тенерифе - Санта-Крус-де-Тенерифе. Город Ла-Пальма основан в 1478 году, Санта-Крус - в 1478 году. Канарцы долго не могли решить, какой город будет считаться столицей архипелага, а потом приняли соломоново решение: каждые четыре года столица меняется - четыре года Санта-Крус, четыре года Ла-Пальма, ну и так далее. И каждые четыре года ключевые органы власти автономного сообщества после выборов переезжают в официальную резиденцию соответствующей столицы - вот у них там веселуха, не так ли?
В США провели большое исследование, охватившее 98 тысяч участников, на тему того, каким образом на людей влияет потребление бесконечных лент коротких видеороликов - TikTok, YouTube Shorts, Instagram Reels и так далее. Результаты ожидаемо оказались неутешительными: интенсивное потребление коротких видео явно связано с ухудшением устойчивого внимания, снижением контроля, повышенной тревожностью, стрессом и прокрастинацией.
Короткие видеоролики мастерски привлекают внимание, быстро чередуя новые визуальные, слуховые и эмоциональные стимулы. Они захватывают эволюционное предпочтение мозга к новой информации (экзогенное или восходящее внимание). Это резко контрастирует с эндогенным (нисходящим, самонаправленным) вниманием, которое нам необходимо для глубокой работы, чтения, лекций или решения сложных задач.
Один из наиболее тревожных выводов касается исполнительных функций, в частности тормозного контроля — "тормозной системы" мозга, которая подавляет импульсивные реакции и ставит долгосрочные вознаграждения выше сиюминутных соблазнов.
Многие люди открывают ленты с короткими видео, чтобы избавиться от стресса или скуки. Быстрый выброс дофамина создает ощущение мгновенного улучшения настроения. Однако эта привычка создает замкнутый круг. Откладывание реальных задач усиливает тревогу и чувство вины, что затем приводит к еще более интенсивному прокручиванию лент. Исследования показывают, что короткие видеоролики сильно коррелируют с более высоким уровнем тревоги и стресса.
Что с этим делать?
Не нужно полностью отказываться от коротких видеороликов. Однако это нужно поставить под четкий контроль, чтобы восстановить естественные способности мозга. В статье предлагается установить строгие ежедневные ограничения для лент с видео - не более 20–30 минут (тут можно использовать блокировщики приложений).
Хорошая идея - создать "зоны без телефонов" во время работы или еды. Очень помогают упражнения для тренировки внимания - медитация, вдумчивое чтение или физические упражнения. Исследования подтверждают, что эти привычки быстро улучшают когнитивные способности и тормозной контроль.
В течение нескольких недель после введения ограничений большинство людей замечают более четкую концентрацию и снижение тревожности.
В издании Financial Times рассказали (paywall) подробности о том, как готовилось убийство Хаменеи.
Издание рассказало про работу высокоэффективного израильского подразделения радиоэлектронной разведки 8200, созданного "Моссадом". Именно ему удалось получить информацию, которая помогла убить верховного лидера Ирана Али Хаменеи в субботу утром.
По данным издания, почти все камеры видеонаблюдения на дорогах Тегерана были взломаны, и в течение многих лет видео передавалось в Израиль. Одна из камер вблизи резиденции Хаменеи имела ракурс, который позволял заглянуть внутрь тщательно охраняемого комплекса и следить, где охрана паркует автомобили. Когда в субботу утром охрана прибыла к резиденции, израильтяне наблюдали за ними. Израильский источник сказал, что благодаря видеонаблюдению израильская разведка "знала Тегеран так же хорошо, как Иерусалим".
Свою роль в нападении сыграло и то, что израильтянам удалось вывести из строя отдельные компоненты вышек сотовой связи вблизи резиденции, поэтому телефонные линии были постоянно заняты, что не позволило охране Хаменеи получить возможное предупреждение.
Нападение на Иран планировалось в течение нескольких месяцев, но США и Израиль скорректировали планы, когда получили точную информацию, что Хаменеи встретится с высокопоставленными чиновниками в субботу утром. Они посчитали, что выследить их уже после начала боевых действий будет сложнее, поскольку они укроются в бункерах. По данным издания, для подтверждения встречи Израиль использовал взломанные камеры и проникновение в сети мобильной связи, но у американцев "было нечто более конкретное" — человеческий источник. Хотя больше информации об этом нет. (Отсюда.)
Телеканал "Дождь" показал прямое включение заявления Трампа по Ирану, в котором тот отдал дань уважения замечательным американским военным.
Вот как это звучало:
"Давайте сейчас отдадим дань уважения нашим отважным военным. И здесь в зале у нас присутствуют люди, которые прямо сейчас находятся на службе. Давайте поаплодируем.
Спасибо. Спасибо. Вот там у нас стоят наши замечательные военные в нашем замечательном здании. Правда, здание замечательное. Видите, как мы его отремонтировали. Видите, как тут теперь стало красиво. Вот теперь видите, как в этом зале стало красиво. А подождите ещё чуть-чуть. Скоро тут всё здание так засверкает. Я не знаю, не решил ещё по поводу дверей. Двери, может быть, менять не будем, потому что двери и так очень красивые. Занавесочки вот хорошие. Мне, в принципе, очень нравится золото. Люблю, когда всё из золота. И я решил, занавески сделаем золотыми. В общем, будет очень красиво. А у меня большой опыт по части оформления. Здесь будет самая красивая бальная зала в мире. И вы знаете, моей супруге, первой леди, не очень нравится, потому что здесь всё время шумят, всё время какие-то строительные работы. А мне нравится. Ей не нравится, а мне нравится. Я прямо обожаю, когда идёт стройка, идёт ремонт. И главное, что всё, никакой дополнительной нагрузки на бюджет, никакой дополнительной нагрузки для налогоплательщиков. Мы наоборот пока что идём с экономией по смете. И я обожаю, я всё это обожаю. Обожаю ремонт, обожаю деньги. А жена недовольна. Я ей говорю: "Не волнуйся, ещё несколько месяцев и всё закончится".
Практика показывает, что даже если вы соблюдаете их ублюдочный закон об "иноагентах" и ставите "ебалу" во все ваши посты, то это все равно вас не спасет ни от штрафов, ни от уголовного дела.
Дмитрий Потапенко, живущий в РФ и объявленный там "иноагентом", в одной из передач рассказывал, что его штрафовали за отсутствие плашки "иноагента" (а он эту плашку всегда ставит) приведя в качестве доказательства поддельный ТГ "Дмитрий Потапенко", и когда он заявил судье, что не имеет к этому ТГ ни малейшего отношения, судья это просто проигнорировала.
А теперь еще более интересный случай - с Екатериной Шульман, которая тоже всегда ставила эту плашку. На суде некая "свидетельница обвинения" Анжелика Щедрова заявила, что "видела посты Екатерины без плашек". Ну, типа, бля буду и зуб даю - видела посты без плашек.
Екатерину теперь за это судят и явно выпишут срок.
Екатерине Шульман запросили 1 год и 11 месяцев колонии заочно за посты без плашки «иностранного агента» в Телеграме
Об этом сообщает корреспондент «Медиазоны» из судебного участка мирового судьи №384 в Москве.
Дело против Шульман возбудили из-за публикации летом 2024 года без «иноагентской» плашки одного видео в ютубе и трех постов в Teletype — сервисе для монетизации контента, через который она оформляет посты в телеграме. Политологу вменили видео, опубликованное на ее ютуб-канале 3 августа, — при этом выложенный там в этот день ролик предваряется плашкой «иноагента».
Свидетельница обвинения Анжелика Щедрова в суде говорила, что «следит» за публикациями Шульман, которая, по мнению Щедровой, «работает против России», и видела ее посты без плашек. (Отсюда.)
Ну, и совсем мелкая история: когда в Головинском суде 15 января этого года рассматривали мое дело, то там в документе с доказательствами моего жуткого нарушения, за которые судья выписала штраф, фигурировали многочисленные ссылки на страницы на exler.ru, а там сам домен exler.ru в Мордоре был уничтожен за месяц до этого, то есть ни одна эта ссылка не открывалась. Ничего, судья "рассмотрела", выписала штраф.
Upd: В итоге приговорили к году колонии.
В это воскресенье площадь Сант-Жауме в Барселоне превратилась в сцену из начала XX века: там началось 68-е Международное ралли ретро-автомобилей "Барселона-Ситжес". Порядка 100 автомобилей и мотоциклов, выпущенных до 1928 года, приняли участие в этом историческом событии, которое каждый год превращает центр города в живую открытку из прошлого.
Увы, я об этом ралли узнал только когда уже оно стартовало, иначе бы обязательно съездил пофотографировать.
Фото и видео - отсюда.
P.S. Ссылочки на некоторые другие мои репортажи о ретроавтомобилях и мотоциклах:
- музей автомобилей в Турине;
- оргазм для любителей старинных машин;
- старые машинки;
- старые машины и мотоциклы.
Вы знаете, что сайт Exler.ru заблокирован в РФ (также там блокируют IP-адреса многих западных хостеров, и моего, в том числе), из-за чего он на данный момент потерял две трети ежедневных посетителей и полностью лишился рекламной поддержки.
Также меня (а не сайт) объявили в РФ иноагентом, что, понятное дело, создает мне всякие проблемы, однако имейте в виду, что лайки и комментарии иноагента никак не запрещены, также не запрещено донатить иноагенту (другое дело - нежелательной организации, вот им донатить запрещено) - вот здесь в "Тасс" всякие разъяснения по этому поводу.
И это означает, что без вашей поддержки сайт просто не выживет.
Как можно поддержать мой проект?
Сделать это можно разными способами.
Прежде всего, поддержать сайт можно на моем Patreon, где создана страница "Клуба читателей Exler.ru", и для подписчиков (патронов) там предусмотрены всякие эксклюзивные вещи, которые доступны на странице клуба в Patreon, а именно:
- ранний доступ к публикациям (ссылки на подготовленные к публикации, но еще не опубликованные статьи);
- вопросы и ответы в прямом эфире (специальный чат, также я планирую раз в месяц проводить видеочат);
- специальные прямые эфиры "лицом к лицу".
Еще один важный способ поддержки - подписка непосредственно на сайте. Вы можете подписаться на небольшую сумму через PayPal: минимальная сумма составляет $5 (или €5) - оплата списывается раз в квартал (то есть $15 или €15) из-за немаленькой комиссии, - и это очень поможет проекту.
Напоминаю также, что подписка делается не просто так: мы для подписчиков отключаем показ рекламных баннеров, также подписчики могут видеть, кто именно ставит плюсы или минусы в комментах, ну и планируем добавить и другие эксклюзивные возможности.
Как можно оформить подписку? Вот в этом разделе вашего личного кабинета на сайте (на главной странице справа есть ссылка на личный кабинет).
Для поддержки в рублях (подписку в рублях на сайте мне заблокировали) создана страница на Boosty. Это пока работает, рубли конвертируются и выводятся на мою европейскую евровую карту.
Если же у вас нет возможности поддержать сайт материально, тогда по крайней мере отключите на моем сайте блокировщик рекламы (мы с этими блокировщиками никак не боремся, хотя могли бы) - это тоже немного поможет.
Ну и для разовой поддержки реквизиты есть вот здесь.
Также если вам что-то понравилось из материалов на сайте, не стесняйтесь делиться ссылкой на этот материал в своих соцсетях или в привате со своими друзьями и знакомыми - это тоже очень поможет моему сайту, который в жизни нигде не рекламировался, и всегда раскручивался "сарафанным радио".
В комментариях здесь можно писать различные предложения по оптимизации работы сайта, монетизации и так далее.
Спасибо что приходите, спасибо что читаете и что поддерживаете. Оформите ежемесячную подписку на посильную для вас сумму, и это поможет сохранить данный проект - один из самых долгоживущих персональных проектов в Интернет.
Ваш Экслер.
P.S. Также призываю подписываться на мой телеграм-канал - там совершенно другой контент, практически не пересекающийся с контентом Exler.ru. Там можно комментировать записи и переписываться в специальном чате.
Внешние Гебридские острова, Шотландия. Посреди бескрайних атлантических вод, в окружении суровой северной природы есть небольшой островок, на котором стоит давно неработающий маяк. В здании маяка в компании одной лишь немецкой овчарки живет молчаливый мужчина по имени Мэйсон (Джейсон Стэйтем). Время, проводимое на маяке, мужчина разумно распределяет между выпиванием vodka и игрой в шахматы сам с собой.
Смотрел внеочередной выпуск МетаДичьки с Ильей Шепелиным на The Breakfast Show, посвященный реакции российских пропагандистов на действия Израиля и США в Иране, и Илья там показал кусочек из передачи главного беларусского пропагандона Азаренка. Я, если честно, на этом кусочке даже чаем белым вином поперхнулся, до того это было прекрасно.
Это заявление Азаренка было вчера, но еще до объявления о том, что Хаменеи утилизировали.
