Что ещё почитать
Мясосодержащие маршалы закладочных вин
15.08.2025
56
Интересная, ИМХО, новость, для страдающих диабетом. Сам нi разу нe врач, просто показалось, что эта лечебная диета может быть кому-то полезна.
Лично я збросила 3 кг в месяц питаясь по менюшкам из профильных сайтов напр: диета 9 , 8 и так далее которых в рунете куча: вся инфа есть бесплатно, главное желание и стремление. Всем удачи!
так как же правильно: похудание или похудение?
Похудение, конечно.
Проверочное слово - о@уение 😉
Я вот не могу понять, а чем это кольцо мешает съедать каждые два часа по маленькому пирожному, к примеру, или пить чай с пятью ложками сахара? Толстеют ведь в основном не оттого, что жрут брюкву мешками, а от _неправильной_ еды. А ее может быть и мало по объему.
"Но я продолжаю настаивать на том, что справиться самостоятельно без всяких баллонов, дырочек в правом боку и хирургических манипуляций с желудком - вполне возможно."
Мне кажется, что люди испытывающие невыносимые моральные страдания от невозможности нажраться от пуза любимой пищи, сами похудеть не смогут. Это как раз причина, почему они жирны и похудеть не могут.
Правильно. И поэтому цель нормальной диеты не только привести в порядок вес и фигуру но и СФОРМИРОВАТЬ нормальную культуру потребления пищи, привить здоровый образ питания. Всякие экстремальные, монодиеты, Дюканы, эту задачу выполнить не способны, по причине что сами не являются здоровым питанием, поэтому у лиц прошедших через эти диеты в дальнейшем наступает быстрый набор веса.
Тут есть тонкий момент. Мне, например, важно ЗНАТЬ, что я в любой момент могу нажраться любимой пищи. Просто знать. Но я не буду этого делать, потому что не хочу толстеть и понимаю, что мне вполне достаточно есть совсем немного.
Ну и нередко хирургическое вмешательство всё равно требуется даже при классическом похудении методом диет - для удаления отвисшей кожи. Особо этим грешат скоростные методики, где в неделю сбрасывают по несколько килограмм.
Так-то гречневая каша - один из лидеров по содержанию полифенолов. В высоких дозах они тормозят активность цАМФ зависимой протеин киназы А. Ее избыточная активность приводит к инсулинорезсистентности и развитию диабетических состояний.
В этом смысле, высокие дозы полифенолов могут быть эффективными при борьбе с ожирением. Свеклу, наверное, можно отнести туда же, но что там остается после ее длительного вываривания - большой вопрос.
www.duo.uio.no
Извините за оффтоп, а что, никак нельзя подписаться на тему (комменты)? Я просто зарегистрировалась недавно, в других темах тут, в блоге, нашла значок соответствующий и на пару подписалась - все в порядке. А вот про похудение - нет того значка. Может, есть еще где-то, я просто не вижу? Подскажите, пожалуйста.
Можно подписаться: когда пишете коммент рядом с вашим ником ссылка "настройки".
Напр, повышение мотивации.
Или "обожаю жареную картошку", как научиться относится к ней равнодушно 😉
Существуют также курсы, где кроме изменения рациона питания и увеличения физической нагрузки так же помогают решать какие-то внутренние установки психологическими методами.
Напр, повышение мотивации.
Или "обожаю жареную картошку", как научиться относится к ней равнодушно
Собственно, освобождение от любой зависимости начинается с мотивации. Без неё смысла начинать нет.
"Меньше жрать, особенно всякую дрянь, больше двигаться. Спасибо за внимание!"
Меньше жрать, особенно всякую дрянь, больше двигаться. Спасибо за внимание!
Вот в каком-то из фильмом про Фантоцци была всем клиникам клиника...
Ну, технически это не все популярные операционные методы: есть ещё липосакция. Но это, наверное, уже для тех, кому надо "прям ща и пофиг, что будет потом".
Я думал, но это же не похудение, это просто откачка жира.
Так за сколько всё-таки покупаешь тонну риса для "клиники доктора Экслера" - за смешные деньги или за две копейки?
За смешные две копейки 😉
Навеяно вот этим постом :
Алекс, расскажи вообще про медицину и медпомощь туристам в Испании.
Навеяно вот этим постом :
Как то все радужно там. В одном случае дама уже будучи в стране пребывания оформила страховку через интернет и на следующий день пошла по ней лечится. Слабо верится:)
Советую читать отзывы по страховым случаям в конкретной стране конкретной страховой компании. Будет меньше иллюзий. Могут и деньги зажать, на звонки в ассистанс не ответить и отправить (за твой же счет) лечить в отвратительный госпиталь в 700 км от вас.